28 enero, 2010

Siria

Después de un año sin elevar vuelo, Siria nos motivo a remontar y cruzamos el charco, iniciando así, un viaje singular, sin ideas preconcebidas, ni especulaciones.   Algo que me resonaba sobre Palmira y la intuición de que no iban a faltar piedras a ver, fue todo lo que llevaba como guía turística.

Sin expectativas, valore el instante, y no corrí el riesgo de dejar escapar la vida y fue bueno, muy bueno, al no esperar nada me lo dio todo, me dio serenidad.
El desierto, como ya me ocurrió antaño, me envolvió en su inmensidad, y sosiego, tan solo me ocupe en rendirme a el.

El vuelo salio con 12 horas de retraso, la niebla nos impide aterrizar en Damasco, y nos llevan a Aleppo, que al no estar previsto, pasar el control de policía fue un tanto laborioso, 6 horas nos lo corroboran.
Se pierde equipaje, nos bajan y suben de autobuses según deciden que si, que no, bueno, los primeros momentos tuvieron su poquito de aventura.

Damasco, donde llegamos después de 33 horas sin dormir, una bella ciudad Patrimonio de la Humanidad, fantástica para callejear, perderte por sus zocos y callejones.
En la parte moderna de la ciudad, destaca su Ciudad Antigua, una de los lugares habitados más antiguos del planeta. En ella se conjugan impresionantes mezquitas y animados mercados (zocos) con todo tipo de personas y mercancías.


Disfrutamos de Palmira, en el corazón del desierto y al lado de un frondoso oasis de palmeras que acoge una de las ruinas romanas más esplendorosas de oriente, La legendaria Palmira, el milagro diario de la "novia del desierto", la opulenta ciudad caravanera, Siria sepultada por la historia y envuelta en el halo de su melancólico misterio.
Impresionantes son las vistas de las maravillosas ruinas desde lo alto del castillo de Qala’at Ibn Maan También disfrutamos de una magnífica puesta de sol en el desierto desde lo alto del mismo.
Ese desierto que se metió en mis venas y que sentí tanta necesidad de gozarlo.


Aleppo,se disputa con Damasco ser la ciudad habitada más antigua del mundo y una de las más mágicas que nos encontramos en nuestras andanzas por Siria, también, como Damasco, declarada Patrimonio de la Humanidad.
Recorremos sus mercados con total naturalidad. Esa mezcla de tradición y sabiduría del pasado que nosotros hemos perdido con el estrés.
Ese es el lugar de donde proceden estos exquisitos jabones cultivados en cuevas como la mayor joya del lujo natural, al más puro estilo persa. Con sello de autenticidad ecológica.


Aphamea, se localiza en el lado derecho del Río Orontes, en la era cristiana, Aphamea se volvió un centro de filosofía y de pensamiento.
La mayoría de sus ruinas conservadas pertenecen a la época del imperio Bizantino.


Hama, bella ciudad atravesada por el río Orontes es famosa por sus ruidosas norias de madera a orillas del río, de 20 m de diámetro. Se construyeron hace siglos para abastecer a la ciudad de agua y como mecanismo para controlar el riego.


Serjelleh, modesta y pequeña ciudad en la zona agrícola, que conserva una necrópolis, una iglesia, termas etc...


Maloula, en este pueblo, ubicado en medio de las montañas, se habla aún en arameo, lengua utilizada por Jesucristo
Aquí se visita el Monasterio de San Sergio, el altar que tiene la iglesia es un altar pagano que se utilizó en las primeras épocas de la historia del cristianismo, lo que demuestra la antigüedad de este templo, donde como regalo especial, nos recitaron el Padre Nuestro en arameo.
Es una de las tres únicas ciudades del mundo en las que aún hoy en día se habla arameo (el idioma que hablaba Jesús), y es la única de las tres que es cristiana y lucha por mantener viva esta lengua semítica.


Hubo más, pero imposible explicar con palabras, se queda en mi expresión por la alegría de haber estado allí y como no en estas imagenes que siempren me ayudan a recordar.



26 enero, 2010

Un poco mas cerca del cielo

Volemos por cumbres nevadas, decidamos el pico y a por el, es facil.

Disfruta el paseo...


21 enero, 2010

Cambiar automatismos

Al llegar de algún paseo turístico, cuantas veces nos recordamos diciendo, que bien vivo, tenemos que dar gracias por lo que tenemos y como no, aquello de, no nos podemos quejar.

Pero cuando desconecto el automático de pensar intuyo que la felicidad no tiene nada que ver con la fortuna que hayamos podido encontrar en la vida ni con la desdicha de los demás.

Y me propongo cambiar el automatismo de después de viaje e incluso el automatismo en general.

¿Lo conseguire?

20 enero, 2010

La 5ª de Beethoven

Brillante adaptación de la 5ª de Beethoven realizada por ese polifacético escritor, cómico y actor que era Sid Caesar.
 Una muestra más de cómo se puede hacer humor inteligente.



19 enero, 2010

El valioso tiempo de los maduros

Poema de Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño)


EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS
 “Conté mis años y descubrí,
que tengo menos tiempo
para vivir de aquí en adelante,
que el que viví hasta ahora...
Me siento como aquel chico
que ganó un paquete de golosinas:
las primeras las comió con agrado,
pero, cuando percibió
que quedaban pocas,
comenzó a saborearlas profundamente.
Ya no tengo tiempo
para reuniones interminables,
donde se discuten estatutos,
normas, procedimientos
y reglamentos internos,
sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo
para soportar absurdas personas
que, a pesar de su edad cronológica,
no han crecido.
Ya no tengo tiempo
para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones
donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros
y ventajeros.
Me molestan los envidiosos,
que tratan de desacreditar
a los más capaces,
para apropiarse de sus lugares,
talentos y logros.
Detesto, si soy testigo,
de los defectos que genera
la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos,
apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso
como para discutir títulos.
Quiero la esencia,
mi alma tiene prisa....
Sin muchas golosinas en el paquete...
Quiero vivir al lado
de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca,
con sus triunfos.
Que no se considere electa,
antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo
andar del lado de la verdad
y la honradez.
Lo esencial es lo que hace
que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente,
que sepa tocar el corazón
de las personas….
Gente a quien los golpes
duros de la vida,
le enseñó a crecer
con toques suaves en el alma.
Sí…. tengo prisa…
por vivir con la intensidad,
que sólo la madurez
puede dar.
Pretendo no desperdiciar
parte alguna de las golosinas
que me quedan…
Estoy seguro
que serán más exquisitas,
que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final
satisfecho y en paz
con mis seres queridos
y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma,
porque de cualquier manera
llegarás.."


Tres

Tres, si, como las hijas del rey.

Compartieron convocatoria de la vida.

Una rompió dramas,
Se sitio arropada la otra
Lo de la tercera fue el jaraneo.

Contaron,
Rieron,
Se quisieron.
Cualquier excusa era buena para gozar
Compras, paseos, cafetitos
¡Que agradable saberse en compañía, pertenecer!


Llegó el final
Pérdida,
Dolor,
Cólera,
Tristeza,

El apego como siempre ganador.



Hasta comprender que fue,

¡Un maravilloso deseo cumplido!

¿Ahora?
Se Sigue haciendo el camino,

La vida espera.

17 enero, 2010

Adios



Kike, nos dejas tu ausencia y nos llega tu luz.

Besos.

14 enero, 2010

Carl Jung

Este articulo de Almudena Altozano me acerco al precursor de la Psicologia Transpersonal, que nos hablo sobre nuestro necesario crecimiento interior.




El psiquiatra que creía en la integridad del hombre y fundador de la escuela de Psicología analítica, su vida fue un camino hacía sí mismo. Este proceso interior le llevó hasta entonces por inexplorados senderos del alma humana, centrando su existencia en intentar encontrar el sentido de la vida.



De una infancia infeliz surgen dos tipos de seres: los que se rompen y los que, como el Ave Fénix, renacen de sus cenizas y resurgen con más fuerza, en este segundo grupo se sitúa Carl Gustav Jung considerado, junto a Freud y a Adler, como uno de los tres grandes creadores del psicoanálisis.


Descendían de una familia que había contado entre sus integrantes con destacados médicos y científicos, su madre era una persona instruida y culta que le incentivó a la lectura.
Vivió su infancia en el campo, en contacto con la naturaleza y entre los libros de la silenciosa biblioteca de su padre, donde leyó obras de filosofía y teología.
A pesar de ser el mayor de ocho hermanos, Jung fue un niño solitario, con tendencia a la ensoñación que influyó en gran medida en su trabajo de adulto. Hijo de un pastor protestante, creció en un ambiente religioso, de estricta conciencia moral y ética que le marcó de forma traumática.


Movido entre sentimientos de culpa y de inferioridad, pudo haber sucumbido a la locura, pero su voluntad de vivir fue lo suficientemente grande para convertir estos impulsos destructivos en genialidad.
De hecho, la vida de Jung fue un sendero hacia él mismo porque durante toda su existencia, extensa en obras y sucesos, fue aproximándose cada vez más a una nueva concepción del rol y razón del ser humano en la tierra.


Hombre de profunda sabiduría, la lista de aportaciones que realizó a la cultura occidental es infinita.


- Impulsó el conocimiento del 1 Ching, el libro de las mutaciones chino.
- Insistió sobre la importancia de la astrología como una rama del estudio de la psique humana de un gran valor y ayuda psicológica.
- Introdujo el concepto de "la sombra", para referirse a aquello que uno deja sin integrar en su vida, en su psique y que sigue conduciendo nuestras vidas desde "atrás".


Discípulo de Freud, su relación se rompió después de una crisis sufrida por Jung y que dio como fiuto un libro en el que sugería que los problemas del hombre no eran fundamentalmente sexuales, sino religiosos.


Las cuatro ideas claves de su pensamiento

El SENTIDO DE LA VIDA
Creía que se podía esperar un mundo sin conflictos ni guerra de sexos. Para Jung, la vida, lejos de ser un campo de batalla, consiste en una serie de metamorfosis cuya meta es la realización armoniosa de uno mismo. Es un proceso de maduración al término del cual alcanzamos un estado de serenidad: entonces mejoran nuestras relaciones con los demás y dejamos de tenerle miedo a la muerte, porque entendemos que el alma no tiene nada que temer de ella.

VALORAR lOS SÍMBOLOS
Recuperó la importancia del mundo anímico, de la significación de lo espiritual, de la religión y el simbolismo para el ser humano, reivindicando así la validez y la necesidad de atender este mundo invisible de símbolos y significados. Logró que importantes sectores de la "intelligentsia" científica y cultural de la época aceptaran la revalorización de lo espiritual desde el mismo epicentro de la visión del mundo que había desplazado su validez: el científico.

LA NO ACCIÓN
"El arte de dejar que las cosas sucedan, de la acción a través de la no acción, de renunciar a uno mismo, que enseñaba Meister Eckhart, se convirtió para mí en la llave que me abrió la puerta del camino -explicaba-. En el ámbito del psiquismo debemos ser capaces de dejar que las cosas ocurran por sí solas. Y éste es un arte que muy pocas personas dominan. La conciencia está siempre interfiriendo, influyendo, corrigiendo y negando".

RUPTURA CON FREUD
Aunque en un primer momento defiende las tesis freudianas, luego irá alejándose del pensamiento del fundador del psicoanálisis. "Sobre la base de mis propias experiencias, no estoy dispuesto a admitir que todas las neurosis sean provocadas por la represión sexual o por traumas sexuales". Jung retrocede aterrorizado ante la idea de tener que concebir la totalidad de la cultura humana como el resultado patológico de la sexualidad reprimida.

12 enero, 2010

¿Que necesito de los demas para ser feliz?

Es este un resumen de un artículo del País semanal sobre crecimiento personal.

A veces las ilusiones se convierten en un difícil reto, que dan lugar a lágrimas y frustraciones, al finalizar ese duro proceso solo queda agradecer al destino que no nos lo haya puesto fácil, la adversidad nos brinda la oportunidad de crecer y descubrir algo que no se esperaba y es un viaje hacia nuestro interior que nos permite conocernos y entrar en contacto con nuestra verdadera esencia.

Todos, somos hermanos, padres, hijos, amigos, compañeros, cada etapa que vivimos va acompañada de unos roles sociales, que son fuente de alegría y tristeza, de confianza y de miedo, de paz y de ira.
La gran paradoja es que a las personas que más queremos son con las que mas conflictos tenemos, no se puede vivir con los demás pero tampoco sin ellos.
Debemos concebir nuestra vida social como una oportunidad de aprendizaje.
Los problemas aparecen cuando los demás no cumplen con lo que esperamos de ellos, cuando hacen o dicen cosas con las que no estamos de acuerdo o cuando se interponen en nuestro camino para conseguir lo que deseamos.


Por más que, los busquemos fuera la raíz de nuestros conflictos relacionales está en nuestro interior.
Al cabo del tiempo descubrimos que no luchamos contra nadie, sino contra nosotros mismos, al comprender que no necesitamos demostrar nada a nadie y que todo depende de cómo observamos la realidad, dejaremos de buscar la felicidad, pues la encontramos dentro de nosotros.
Desde entonces aprendemos cada día y nos acompañamos con una serenidad interna que parece sobrevivir a las tormentas de la vida y comprendemos que las personas con las que más conflictos tenemos es de las que más aprendemos

Es cómodo responsabilizar a nuestros progenitores como los culpables de nuestra infelicidad pero tarde o temprano llega un día que no nos queda más remedio que responsabilizarnos de nuestro destino.
Esta es la verdadera emancipación, que viene acompañada de una de las mayores crisis existenciales que sufrimos a lo largo de nuestra vida, aceptar que más allá de nuestro pasado, nuestro único problema, en este preciso momento somos nosotros mismos.
Lo que nos cura es que podamos abrazar en nuestro corazón a nuestros padres y no tanto que seamos abrazados por ellos.

En una perdida hay un cierto dolor asociado al duelo pero debemos hacernos responsables del sufrimiento que añadimos nosotros.
Esta toma de consciencia es el comienzo del trabajo interior, el auto conocimiento ayuda a comprender el porque de lo que sucede en nuestras relaciones, y al final solo se conserva gratitud por todas esas experiencias de adversidad y superación personal.
El gran reto es dejar de vivir de forma inconsciente, aprendiendo de todo lo que nos depara la vida.

Otros de los grandes maestros de nuestras vidas vienen bajo el nombre de “pareja” convertimos estos vínculos en una adicción, el sufrimiento derivado de una relación amorosa pone de manifiesto que encerramos el amor en la invisible cárcel de la dependencia.
Depender de la persona que se ama es un acto de auto mutilación psicológica donde el amor propio, el auto respeto y la esencia de uno mismo es ofrendado y regalado irracionalmente.
Detrás de esta dependencia hay un virus letal que atenta contra nuestra salud emocional: “el apego”
Por eso las rupturas sentimentales son unas de las experiencias más traumáticas pero a la vez más transformadoras de nuestras vidas, pues cara a cara con nosotros tomamos conciencia de que nuestra felicidad antes de ser compartida debe existir primero dentro de nosotros.
No somos medias naranjas, somos naranjas enteras y así nos sentimos cuando nos amamos a nosotros mismos.

Cuando no tenemos fuerzas ni ganas de vivir y nos quedamos vacíos descubrimos que lo que no encontramos en nosotros lo buscamos en el exterior, haciendo mil cosas para tapar el vacío y creando todo tipo de dependencia con los demás.
Si dejamos nuestra autoestima en manos de los demás, y no depende de nosotros estamos perdidos.
A partir de ahí podremos iniciar un camino de búsqueda hacia nuestra aceptación y crecimiento personal, intentando escucharnos para darnos lo que necesitamos, valorando mas a las personas con las que podemos establecer vínculos afectivos de verdad.


Después de nuestros padres y la pareja otro importante núcleo afectivo son los amigos y al empezar a tener expectativas podemos cosechar decepciones y frustraciones.

Aunque nos cueste reconocerlo “la única relación real y verdadera es la que mantenemos con nosotros mismos, pues nadie mas puede conocer nuestras motivaciones mas profundas” como dice krishnamurti uno de los filósofos contemporáneos mas reconocido.
Para el “todos nuestros vínculos afectivos son un reflejo de la relación que mantenemos con nosotros mismos”
“los demás son espejo que nos muestran lo que tenemos y lo que nos falta”
“Vemos a los demás no como en realidad son sino como nosotros somos”
En su obra maestra “La libertad primera y ultima” nos dice que
“nuestra felicidad, nuestra paz y nuestra capacidad de servir y de amar a los demás son fortalezas que emergen de nuestro interior cuando nos liberamos de la esclavitud de la mente, cuando ponemos fin a la ignorancia de no saber quienes somos y a la inconsciencia de no querer saberlo”

Cuando nos hacemos fuertes y luchamos por recuperar nuestra vida abandonamos el papel de victima y comenzamos a ser mas positivos pasamos de existir a estar vivos.
La pérdida de un ser querido es de las circunstancias más difíciles de afrontar, el proceso de duelo conlleva 5 fases:


1.- Negación: negamos lo sucedido pues no somos capaces de asumir las consecuencias.
2.- Ira: adoptamos el rol de victimas con ansiedad y enfado buscando culpables donde canalizar la cólera.
3.- Lucha: intentamos cambiar lo sucedido.

4.- Tristeza: al empezar a reconocer la realidad, nos sentimos desanimados, frustrados y derrotados lo que nos lleva a la depresión.

5.- Aceptación: final mente aceptamos y asumimos la pérdida, recuperando la normalidad de nuestra vida pero con un nuevo nivel de comprensión, madurez y consciencia.

Según Kubler-Ross cuando las personas superan este proceso, aprendiendo de lo que les ha sucedido, descubren su espiritualidad, que no es mas que recuperar valores esenciales que nos permiten llevar una vida mas plena y con sentido.
De ahí que no debamos luchar contra el dolor, pues su función es romper la ignorancia que nos separa de la comprensión entrando en contacto con nuestro ser mas profundo.
Todos lo hacemos lo mejor que podemos y estamos en nuestro derecho de cometer errores para aprender y evolucionar, los hechos no son los responsables de nuestro malestar, sino la interpretación y la actitud ante ellos, nadie puede herirnos emocionalmente sin nuestro consentimiento.

Aprender a aceptar las cosas tal como vienen y a los demás tal y como son no quiere decir estar de acuerdo con lo que pasa ni tolerarlo ni resignarse.
Aceptar significa no reaccionar mecánicamente e impulsivamente, lo que nos permite tomar la mejor actitud en cada momento.

Ver nuestros conflictos relacionales como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje es una cuestión de entrenamiento y compromiso.
Y de cambiar el foco de atención dejando de señalar a los demás para empezar a mirarse uno mismo.